Gesunde Ernaehrung Und Sport

Eine sportgerechte ernaehrung unterscheidet sich von nicht wesentlich von den allgemeinen ernaehrungsempfehlungen. Ob schwimmen joggen oder fussball menschen die in ihrer freizeit regelmaessig sport treiben benoetigen mehr energie als andere.

Verschiedene Werkzeuge Fur Sport Und Gesunde Ernahrung Stockfotografie Alamy

Denn nur wer seine leistungsspeicher auch regelmaessig wieder auffuellt schuetzt seinen koerper vor einem mangel an wichtigen naehrstoffen.